Chân dung U70 thi trò chơi mạo hiểm với thanh niên cơ bắp

Bằng các phương pháp tập luyện, ăn uống hợp lý, ông Ngọc Minh (66 tuổi) vẫn giữ được sự dẻo dai. Ông là thí sinh nhiều tuổi nhất gameshow mạo hiểm "Không giới hạn".

Tại vòng loại miền Bắc gameshow Không giới hạn (Đài Truyền hình Việt Nam sản xuất), ông Trần Ngọc Minh (66 tuổi), quê Thái Nguyên nhận được sự quan tâm của mọi người.

Chan dung U70 thi tro choi mao hiem voi thanh nien co bap hinh anh 1 Ông Minh Ngọc trong phần thi hít xà đơn.

Thời trẻ, ông Minh đã ý thức được việc tập luyện thể thao để giữ gìn sức khỏe. Năm 1969, ông học chế tạo máy tại Liên Xô. Năm 1973, người đàn ông này bắt đầu học võ Thiếu Lâm. Về nước, ông làm việc trong ngành cơ khí, sau khi nghỉ hưu thì sống tại Thái Nguyên.

Là người vui tính và luôn ý thức việc rèn luyện sức khỏe, nhiều năm nay ông Minh vẫn chăm chỉ luyện võ. Ông còn tự nghĩ được cách tập hít thở để giữ được hơi khi tập luyện thể thao.

Hàng ngày, "lực sĩ U70" thức dậy từ 5h30, sau đó tập khí công, yoga và các động tác bổ trợ. Buổi trưa và tối, cựu nhân viên cơ khí dành thời gian chạy bộ để nâng cao thể lực.

"Buổi sáng tôi thường ăn những món có nước hoặc bánh trái. Bữa trưa và tối tôi chỉ ăn hai bát cơm. Ăn ít nhưng tôi vẫn chú trọng đầy đủ chất dinh dưỡng", ông Minh cho biết.

Chưa bao giờ dùng thuốc để kích thích tiêu hóa, thay vào đó, ông tập các bài hít thở để điều hòa cơ thể. Chan dung U70 thi tro choi mao hiem voi thanh nien co bap hinh anh 2 Ông Minh chống đẩy được 40 lần bằng 10 đầu ngón tay.

Tham gia thử thách chương trình Không giới hạn, thí sinh này hít xà đơn và lật lốp xe được 16 lần, chống đẩy 40 cái bằng 10 đầu ngón tay.

"Theo tôi, sự dẻo dai của cơ thể bị ảnh hưởng bởi tuổi tác, quá trình lão hóa khiến cơ đàn hồi kém. Vì vậy, muốn quá trình đó diễn ra chậm hơn chúng ta phải rèn luyện hàng ngày", ông Minh chia sẻ.

Trong cuộc thi, điều trở ngại nhất của thí sinh lớn tuổi chính là sức bật. Ông bày tỏ: "Nhiều thanh niên to khoẻ nhưng sức bền và sự dẻo dai có thể không bằng tôi. Mặt này tôi hơn họ nhưng về sức bật thì đó là trở ngại lớn".

Điều thú vị là con trai ông Minh, anh Duy Phương (25 tuổi) cũng tranh tài trong cuộc thi này. Anh cho biết: "Tôi tham gia chương trình với tinh thần học hỏi cũng như rèn luyện sức chịu đựng cho bản thân. Mục tiêu của bố và tôi là cố gắng hết mình, đi sâu vào các vòng trong".

Chan dung U70 thi tro choi mao hiem voi thanh nien co bap hinh anh 3 Anh Phương, con trai ông Minh có thân hình săn chắc.

Trong tháng 4, 140 thí sinh đủ điều kiện ở cả 3 miền sẽ có mặt trong vòng Chung kết được tổ chức tại Bình Dương, trên sân khấu ngoài trời có diện tích 20.000 m2. Tại vòng thi này, thí sinh sẽ trải qua nhiều phần thi khó hơn với các phần vượt chướng ngại vật mạo hiểm. Phần thưởng dành cho nhà vô địch là 800 triệu đồng. 

12 thí sinh đặc biệt trong gameshow mạo hiểm tại VN

"Không giới hạn" tại Việt Nam thu hút thầy giáo cơ bắp người Brazil, các huấn luyện viên thể hình... Thí sinh lớn tuổi nhất sân chơi này là người đàn ông 66 tuổi ở Thái Nguyên.

► Nguồn: news.zing.vn
Cùng Crescent Mall làm nên một mùa Tết không còn áp lực

Cùng Crescent Mall làm nên một mùa Tết không còn áp lực

Nữ sinh Amsterdam lội ngược dòng chinh phục học bổng 1,2 tỷ đồng

Nữ sinh Amsterdam lội ngược dòng chinh phục học bổng 1,2 tỷ đồng

Dàn sao Việt dự lễ ra mắt thương hiệu thời trang Accent

Dàn sao Việt dự lễ ra mắt thương hiệu thời trang Accent

10X Yên Bái đứng dưới trời mưa rét chờ người đánh mất ví quay lại tìm

10X Yên Bái đứng dưới trời mưa rét chờ người đánh mất ví quay lại tìm

Không gian lễ hội hoàng gia thu hút hàng nghìn lượt khách

Không gian lễ hội hoàng gia thu hút hàng nghìn lượt khách

Loading...
Hoài Linh, Phi Nhung mừng sinh nhật 2 tuổi công ty của Nhật Kim Anh

Hoài Linh, Phi Nhung mừng sinh nhật 2 tuổi công ty của Nhật Kim Anh

9X mắc hội chứng Down đăng quang cuộc thi sắc đẹp, trở thành người mẫu

9X mắc hội chứng Down đăng quang cuộc thi sắc đẹp, trở thành người mẫu

Vừa trúng số triệu USD, cặp vợ chồng được tin con trai khỏi ung thư

Vừa trúng số triệu USD, cặp vợ chồng được tin con trai khỏi ung thư

Cô gái mất một tay, bị gọi là quái vật trở thành người mẫu

Cô gái mất một tay, bị gọi là quái vật trở thành người mẫu

Dân mạng vẽ tranh cầu nguyện cho Australia trong thảm họa cháy rừng

Dân mạng vẽ tranh cầu nguyện cho Australia trong thảm họa cháy rừng

Loading...
Bố con người bốc vác Trung Quốc nổi tiếng nhờ 1 bức ảnh

Bố con người bốc vác Trung Quốc nổi tiếng nhờ 1 bức ảnh

Những điều đặc biệt tại nhà máy Daikin Việt Nam

Những điều đặc biệt tại nhà máy Daikin Việt Nam

Cô bé mắc bệnh bại não kiếm bộn tiền nhờ làm vlog

Cô bé mắc bệnh bại não kiếm bộn tiền nhờ làm vlog

Hành khách trả hãng hàng không chiếc chăn lấy trên máy bay 9 năm trước

Hành khách trả hãng hàng không chiếc chăn lấy trên máy bay 9 năm trước

Bộ trưởng Nhật xin nghỉ phép chăm con để làm gương cho các ông bố

Bộ trưởng Nhật xin nghỉ phép chăm con để làm gương cho các ông bố

Loading...
Bạn gái tin đồn Bùi Tiến Dũng an ủi U23, nhắn đội về quê kịp ăn Tết

Bạn gái tin đồn Bùi Tiến Dũng an ủi U23, nhắn đội về quê kịp ăn Tết

Nữ sinh ung thư được Bệnh viện K tài trợ chi phí truyền hóa chất

Nữ sinh ung thư được Bệnh viện K tài trợ chi phí truyền hóa chất

Quản lý Bùi Tiến Dũng nhiều lần đôi co với dân mạng

Quản lý Bùi Tiến Dũng nhiều lần đôi co với dân mạng

Tiến Linh: 'Chúng ta đã trải qua những ngày tươi đẹp và buồn bã'

Tiến Linh: 'Chúng ta đã trải qua những ngày tươi đẹp và buồn bã'

Tập đoàn Novaland triển khai chuỗi hoạt động vì cộng đồng dịp Tết 2020

Tập đoàn Novaland triển khai chuỗi hoạt động vì cộng đồng dịp Tết 2020

Loading...
MC Thùy Dung - Quỳnh Chi úp mở chuyện chia tay, không còn sống chung

MC Thùy Dung - Quỳnh Chi úp mở chuyện chia tay, không còn sống chung

Trung vệ Bùi Tiến Dũng nhắn U23: 'Thất bại để trưởng thành hơn'

Trung vệ Bùi Tiến Dũng nhắn U23: 'Thất bại để trưởng thành hơn'

Giảng viên Hàn Quốc bị 'ném đá' vì coi thường nghề thợ hàn

Giảng viên Hàn Quốc bị 'ném đá' vì coi thường nghề thợ hàn

Bông hồng lai Nhật - Mỹ là mẫu nội y có tiếng

Bông hồng lai Nhật - Mỹ là mẫu nội y có tiếng

Huỳnh Tấn Sinh 'nếm được vị chát' sau trận thua U23 Triều Tiên

Huỳnh Tấn Sinh 'nếm được vị chát' sau trận thua U23 Triều Tiên

Loading...
Người đàn ông tâm thần đón năm mới với gia đình sau 10 năm lưu lạc

Người đàn ông tâm thần đón năm mới với gia đình sau 10 năm lưu lạc

Dân mạng bức xúc vì trọng tài phạt thẻ vàng U23 như 'phát lì xì'

Dân mạng bức xúc vì trọng tài phạt thẻ vàng U23 như 'phát lì xì'

Người đàn ông Singapore được đồng đội trả món nợ 80 USD sau 18 năm

Người đàn ông Singapore được đồng đội trả món nợ 80 USD sau 18 năm

Văn Lâm tin U23 chiến thắng, sẽ ở lại Thái Lan ăn Tết

Văn Lâm tin U23 chiến thắng, sẽ ở lại Thái Lan ăn Tết

Bà xã Văn Quyết trẻ trung trong lễ ăn hỏi của em gái

Bà xã Văn Quyết trẻ trung trong lễ ăn hỏi của em gái

Loading...